อยากหุ่นสวยเชิญทางนี้ เรามีสูตรมิกซ์เบอร์รีสมูทตี้ มาฝากกัน
มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้สูตรนี้ทำง่ายมาก ๆ แค่จับส่วนผสมทั้งหมดโยนใส่เครื่องปั่นแล้วกดปุ่มปั่นจนเนียนละเอียด ไม่ถึง 1 นาทีก็ได้สมูทตี้เนียนๆแถมมีประโยชน์ด้วยนะจ๊ะ
โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รีจะมีวิตามินซีสูง มีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ และยังทำให้ผิวสวยอีกด้วย
ส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รีสด 1/4 ถ้วย
แบล็คเบอร์รี 1/4 ถ้วย
บลูเบอร์รี 1/4 ถ้วย
ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง 1/4 ถ้วย
น้ำส้ม 1/2 ถ้วย (หรือน้ำผลไม้อื่นๆ ตามชอบ)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำแข็งบด 1/2 ถ้วย
ผลไม้สดเสียบไม้ (แต่งแก้ว)
ถ้าไม่มีแบบสด สามารถใช้แบบแช่แข็งแทนได้ และสามารถเพิ่มโบเกิร์ตลงไปได้ ตามชอบ
วิธีทำ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว 10-20 วินาที เทส่วนผสมใส่แก้ว แต่งด้วยผลไม้สดเสียบไม้ให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ ทำไม่ยากจ้าลองไปทำกันดู
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น